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鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）歡迎您！
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蜂蜜的養(yǎng)生保健功效及食療藥膳方
天高氣爽的秋天來了，秋燥也隨著驀然而至。許多人開始嘗試?yán)檬朝焷砭徑馇镌飵淼牟贿m。而蜂蜜作為大家熟知的潤燥食品被我們廣泛使用。今天，我們就來談?wù)劮涿鄣酿B(yǎng)生功效。 現(xiàn)代營養(yǎng)醫(yī)學(xué)顯…
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關(guān)節(jié)痛吃它、眼睛花吃它、心臟病吃它…別再亂吃藥了！
我們?nèi)松砩嫌写蟠笮⌒『芏嗟钠鞴?，每個器官各有其職，它們組合在一起，共同維持著我們身體的運(yùn)行。 總有人說，“我心臟不好”、“我關(guān)節(jié)不好”、“我眼睛不好”…… 那你知道嗎，其實(shí)我們身體每個器官，也有它…
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用它泡水喝，安眠疏肝、清熱利濕.....
用它泡水喝，安眠疏肝、清熱利濕.....80歲身板硬朗、鶴發(fā)童顏明代大醫(yī)學(xué)家李時珍說“飲食者人之命脈也”。飲食涉及到健康，飲食決定健康和生命，吃不好影響健康，吃不對要你的命。 穩(wěn)血壓、降血糖、祛老年斑7 個食療…
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為什么說洋蔥盡量少吃，最好不吃嗎？越早清楚就越好 !
洋蔥是我國主要栽種的蔬菜之一，雖說吃完會在嘴里留下很大的氣味，但這不能改變它營養(yǎng)價值高的事實(shí)。吃洋蔥能夠降血壓、預(yù)防感冒、提神醒腦，還能起到抗衰老、增強(qiáng)免疫力和新陳代謝能力。但是洋蔥雖好，但不能多吃，…
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膏方簡介
一、什么是膏方膏方，又稱膏滋劑、煎膏劑、膏劑。膏方為藥材提取物加入煉蜜或膠類藥物制成的稠厚半流體制劑。具有補(bǔ)虛扶弱、抗衰延年、糾正亞健康狀態(tài)和防病治病等功效。二、膏方有那些優(yōu)點(diǎn)1、具有傳統(tǒng)中藥的性味功…
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膏方季來了
年年歲歲花相似，一年一度膏方季又如期而至，俗話說：“秋冬進(jìn)補(bǔ)，來年打虎”。冬季正是進(jìn)補(bǔ)的最佳時節(jié)，其中最受歡迎的莫過于膏方了。膏方季來襲，我們竭誠為您“量身定制”，您準(zhǔn)備好了嗎！ …
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“冬病夏治” 三伏貼
夏令三伏季節(jié)，冬病多處于緩解期，此時人體臟腑功能相對穩(wěn)定，陽氣盛于外而虛于內(nèi)，皮膚腠理相對疏松。采用中醫(yī)辨證論治方法，運(yùn)用穴位貼敷外治法養(yǎng)其內(nèi)虛之陽，以助生長之能，調(diào)節(jié)人體“陰陽”平衡達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、扶…
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中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生十八法
一、忌怒氣遇事不怒，不生氣，不發(fā)脾氣。二、節(jié)食欲食不過飽，定時定量。三、面多擦干洗臉,能益智凝神，面頰紅潤無皺紋。四、發(fā)常梳能促進(jìn)新陳代謝，健腦、清神智。五、齒數(shù)叩上下牙齒對齊，咬緊，嗑叩數(shù)次。能固牙…
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健康養(yǎng)生 | 教您自制泡腳“湯”
泡腳也稱足浴，是中醫(yī)的外治法之一，也是養(yǎng)生保健的重要手段。很多人認(rèn)為只有冬天才能泡腳，其實(shí)這種想法是不正確的。黃帝內(nèi)經(jīng)講“春天泡腳，生養(yǎng)固脫；夏天泡腳，祛濕除暑；秋天泡腳，潤肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼…
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驚蟄時節(jié)服安宮，莫讓謠言害了您
驚蟄臨近，又有朋友前來咨詢，大致意思是“聽說驚蟄時節(jié)，人的陽氣開始升騰，容易上火，吃安宮牛黃丸可以清火，起到防病健體，尤其是預(yù)防腦中風(fēng)作用，請問這種說法靠譜么？” 驚蟄服用安宮牛黃丸，依據(jù)何來？首先…
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9種不同體質(zhì)的人春分養(yǎng)生需注意
春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！?nbsp;針對中醫(yī)劃分的9種不同體質(zhì)，春分養(yǎng)生應(yīng)該分別注意如下： 平和體質(zhì)，就是人們說的正常體…
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清明前后飲菊花茶 呼吸吐納學(xué)烏龜
清明，乃天清地明之意。此時，氣候溫暖、桃花初綻、楊柳泛青，正是祭祖掃墓的日子。除此之外，清明還是一個重要的養(yǎng)生節(jié)氣。如何養(yǎng)生，不妨看看專家推薦的養(yǎng)生術(shù)。 適合清明的三類養(yǎng)生運(yùn)動 清明時節(jié)天氣轉(zhuǎn)暖，…
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