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    健康講堂

    癌癥向我們發(fā)出的6個“警告”,千萬別大意!

    2023-08-31 10:54 900 瀏覽
    這6種“求救信號”需警惕


    01

    身體出現(xiàn)腫塊、結(jié)節(jié)



    身體某部位出現(xiàn)腫塊、結(jié)節(jié),第一個可能會想到的就是腫瘤。但也不必恐慌,它可以是非腫瘤性的(比如炎性包塊),也可能是良性腫瘤。


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    對于腫塊、結(jié)節(jié),我們可以對它做一個初步的判斷:


    1.
    看大小


    越小的結(jié)節(jié)概率上越傾向良性,當(dāng)然也并非絕對,因此要注意隨訪復(fù)查;如果結(jié)節(jié)超過1厘米則更要重視。


    除了大小本身,大小的變化趨勢和速度也有重要參考價值,持續(xù)增大特別是迅速增大的結(jié)節(jié)有傾向惡性的可能,要特別重視。


    2.
    看質(zhì)地


    質(zhì)軟或囊性腫塊,傾向于良性,質(zhì)硬、固定或?qū)嵭阅[塊,有傾向惡性的可能,但淋巴瘤的腫大淋巴結(jié)摸起來質(zhì)韌。


    3.
    看邊界和活動度


    良性腫瘤通常邊界清,活動度較好;惡性腫瘤多數(shù)邊界不清,與周圍組織粘連或融合,活動度較差。



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    02
    出現(xiàn)不明原因的持續(xù)發(fā)燒


    出現(xiàn)發(fā)燒,我們首先要想的是什么原因?qū)е碌陌l(fā)燒,如果發(fā)燒原因不明,且持續(xù)存在,要警惕癌癥可能,盡早進(jìn)行相關(guān)檢查。


    03
    莫名出現(xiàn)消瘦和疲乏


    如果沒有主動進(jìn)行減重煅煉,也沒有刻意節(jié)食,體重卻不明原因下降或進(jìn)行性消瘦,或伴厭食、乏力、易疲勞等,要查明原因,消瘦和疲乏也可能是癌癥的表現(xiàn)之一。


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    04
    非外傷性異常出血


    比如,便血或嘔血,要注意排除腸癌、胃癌可能;咳血、痰中帶血要警惕肺癌;不規(guī)律陰道出血或非月經(jīng)期出血,可能與子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤有關(guān);無痛性血尿或伴排尿困難,小心泌尿系腫瘤;非外傷鼻出血注意排除鼻咽癌可能。


    05
    消化不良、食欲不振


    多數(shù)人只是短暫的消化不良或食欲不振,如果消化不良持續(xù)存在,或伴反酸燒心,上腹悶痛不適,要警惕胃癌或食管癌等的可能。


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    06
    大便習(xí)慣、性狀改變


    大便習(xí)慣、次數(shù)或性狀發(fā)生改變(大便外形變細(xì)、大便帶膿、血、粘液等)或便秘與腹瀉交替,要警惕大腸癌,盡早到醫(yī)院檢查。



    7大癌癥篩查方法


    由于大多數(shù)惡性腫瘤早期沒有癥狀,或者難以察覺,所以防癌體檢便成為一種對高風(fēng)險人群及發(fā)現(xiàn)異常的人群,進(jìn)行有效干預(yù)管理的體檢方式。


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    只要根據(jù)自身的情況,定期體檢不僅可以提高惡性腫瘤的早診率,而且能降低因癌癥引起的死亡風(fēng)險。



    癌細(xì)胞最怕的4件事


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    1.怕你愛運(yùn)動

    體育鍛煉不僅有助于減肥或保持體形,而且對癌癥也有預(yù)防作用。


    研究表明,每天至少進(jìn)行30~60分鐘的中高強(qiáng)度體育鍛煉的人患癌癥的風(fēng)險會降低,尤其是乳腺癌和結(jié)腸癌的風(fēng)險。


    此外,其他幾種癌癥的發(fā)病率也有所下降,包括前列腺癌、肺癌和子宮內(nèi)膜癌。


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    2.怕你清淡飲食

    胃癌與不良飲食習(xí)慣有著密切的關(guān)系,尤其是吃鹽過多對胃部傷害很大。


    記住:經(jīng)亞硝酸鹽處理的食品,如香腸、火腿、午餐肉及腌制的肉類制品含有少量亞硝胺類致癌物質(zhì),不要經(jīng)常食用。



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    3.怕你戒煙

    煙酒是打開癌癥大門的推手,每天吸煙20支以上的人,患癌風(fēng)險比不吸煙者高出若干倍,且女性比男性患癌風(fēng)險更大,并且吸煙不僅和肺癌有關(guān),它還會讓人更易得胃癌、結(jié)直腸癌、宮頸癌、乳腺癌等癌癥。


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    4.怕你保持好心情

    在不良情緒反應(yīng)中,與癌癥關(guān)系密切的是抑郁、強(qiáng)烈的挫折感、無望和無助等。有人認(rèn)為是“抑郁催化了腫瘤”。比如,重癥抑郁癥的女性患者更容易患乳腺癌,而且患上癌癥后的預(yù)后更差。



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