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鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）歡迎您！
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吃水果還有助控血糖？掌握要點，“糖友”也能放心吃水果！
春夏季節(jié)，各種水果琳瑯滿目，于是“嘴饞”的糖尿病友們總會問醫(yī)生：“我能吃西瓜/枇杷/榴蓮等水果嗎？”甚至有的“糖友”以為水果都是甜的，一律拒之門外。其實糖尿病患者適當吃水果不但不會引起血糖升高而且還有助…
05-30
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臨近期末，考前焦慮怎么辦
隨著期末臨近一些考生易受緊張情緒困擾甚至陷入焦慮如何在考前做好心理調(diào)適以良好狀態(tài)進行備考？聽聽心理健康老師的科學(xué)建議吧~考前心理焦慮是正常的！▊考前的焦慮感，是不少考生都會面臨的一個現(xiàn)實問題?？忌^度…
05-30
全國愛肝日 | 日常如何護肝？
日常如何護肝1. 日常生活起居 多臥床休息，保持情緒穩(wěn)定，減輕心理壓力。有輕微肝性腦病患者的反應(yīng)力較低，不宜駕車及進行高空作業(yè)。2. 日常飲食選擇 應(yīng)以易消化、產(chǎn)氣少的糧食為主，以及少量蛋白及…
養(yǎng)肝
03-21
龜苓膏
每次看港劇都會看到主人公們喜歡在早茶鋪里點上一碗龜苓膏說實話小編是不太喜歡吃的但網(wǎng)上一查卻發(fā)現(xiàn)它的好處多多正好這個季節(jié)就向大家推薦一下龜苓膏的好處01滋補身體在日常的生活中如果你想要滋補身體，那么在這樣…
龜苓膏
03-14
那些大多數(shù)人都會有的沒有那么健康的小習(xí)慣
你所知道的健康方式都有哪些？喝粥能養(yǎng)胃喝酸奶能消食睡前喝酒睡得更香血脂高可不能吃雞蛋黃這些健康方式看似挺有道理但其實這些方法健康飲食篇1．飯后喝酸奶消食很多人以為飯后喝酸奶或乳酸菌飲料能消食健胃，但事…
生活習(xí)慣
03-10
春季泡腳，防治感冒，失眠，關(guān)節(jié)痛
春三月了，陽氣生發(fā)，萬物復(fù)蘇，生機勃勃。雖然陽氣在不斷復(fù)蘇，可是春天的寒氣并未完全消散，倒春寒時常來襲，三月小雨飄飛，濕滴滴的天氣也讓人沒精神，“寒濕從腳起”，祛濕驅(qū)寒依然不得怠慢。醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)…
泡腳
03-09
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這幾食物可以提神，春困就吃它！
俗話說，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月?，F(xiàn)在天氣開始轉(zhuǎn)暖，很多人卻突然出現(xiàn)了起床困難、精神渙散、有氣無力的癥狀，這到底是怎么了？春困的原因天氣一變暖和，人也自然變得懶洋洋的，春困就像傳染病，讓人困意十…
春困
03-03
最簡單的養(yǎng)生法，快來試試吧
1、每天梳頭一次中醫(yī)認為，頭為“諸陽之首”，人體重要的靜脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激處均聚于此。常梳頭皮，可耳聰目明、醒腦提神，并起到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化淤的功效。每天起床后，花幾分鐘時間梳梳…
養(yǎng)生
03-03
香椿炒雞蛋引發(fā)大搶救！醫(yī)生呼吁：請把這個提醒轉(zhuǎn)發(fā)所有人！
春天來了，萬物復(fù)蘇又到了一年一度的“春菜”嘗鮮季要說春菜，香椿必定榜上有名！去年這個時候，南京一斤香椿賣到80元，引起廣泛關(guān)注，甚至上了熱搜。吃香椿可有講究吃不好可能就進了ICU！之前一位重慶75歲的老先生就…
香椿炒雞蛋
03-02
春季養(yǎng)好肝，長壽又美顏
肝臟是人體一個非常重要的器官，既要負責(zé)造血、儲血；又要合成多種能量物質(zhì)；參與免疫防御；同時還掌管著糖類、脂肪、蛋白質(zhì)等的物質(zhì)的代謝，以及有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，所以肝臟也是最易污染的臟器。古人很早就意識到肝對…
養(yǎng)生
02-26
暫無圖片
“治未病”與日常生活息息相關(guān)，中醫(yī)的“治未病”是怎么個治法？
“治未病”與日常生活息息相關(guān)，中醫(yī)的“治未病”是怎么個治法？“治未病”思想領(lǐng)域在歷代醫(yī)家精研醫(yī)理與辨證施治結(jié)合的基礎(chǔ)上，不斷總結(jié)，日臻完善，不僅指防病于先，還包含已病早治，瘥后防復(fù)，其內(nèi)容也逐步涉及到…
治未病
中醫(yī)治未病
12-20
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糖尿病飲食，你吃對了嗎?
飲食治療作為糖尿病的五項治療方法（飲食、運動、藥物、自我監(jiān)測與教育）之一，越來越受到有控制血糖需求的人群重視。然而不難發(fā)現(xiàn)，很多糖尿病患者在面對各種媒體報道的眼花繚亂的飲食原則中無所適從，也難免存…
10-15
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