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鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）歡迎您！
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運動
運動
胖人在這個時間鍛煉好處更大，但要避開這5種
運動
！
胖人或有糖尿病的人，什么時間
運動
效果更好？新研究說了，是晚上！這算是給減肥者帶來了一個好消息，畢竟很多人在工作日的晚上才有空閑時間，進行各種
運動
、鍛煉。一項研究指出，肥胖的成年人或患有糖尿病人群在晚上…
04-24
健康講座精彩預(yù)告｜假期的你有安排嗎？糖尿病專家現(xiàn)場教您
運動
控糖！
清明節(jié)小長假即將到來，踏青出游、在家休息都少不了美食的陪伴，對廣大的糖友來說管住嘴、邁開腿，合理的自我管理才是控糖的良方。春暖花開，萬物復(fù)蘇，更是
運動
的好時機，糖尿病患者能
運動
嗎？做什么
運動
能夠控糖呢…
04-02
暫無圖片
飯后
運動
會胃下垂？泡溫泉會感染HPV病毒？
“飯后活動容易導(dǎo)致胃下垂”可以說是一個經(jīng)典流言，其“理論依據(jù)”是剛吃飽時的胃就像灌了水的氣球，如果此時跑跳
運動
，胃就會被里邊的東西“墜”到變形，引發(fā)胃下垂。其實，這種擔心大可不必。讓我們來看看近期有哪…
02-26
愛
運動
、生活規(guī)律，29歲女子無癥狀確診肺癌！提醒：3種肺結(jié)節(jié)要當心！
年僅29歲，平時沒有癥狀，卻確診了肺癌？近日，29歲的杭州姑娘小陳（化名）突然被告知得了癌癥，據(jù)了解小陳平時喜歡戶外
運動
，露營、騎行，生活規(guī)律，正能量滿滿，前段時間咳嗽頻繁的她前往醫(yī)院就診，發(fā)現(xiàn)右部肺炎葉…
01-25
每年體檢、熱愛
運動
，38歲卻查出“癌王”！提醒：有這些癥狀要注意！
近日，每年體檢38歲男子被查出胰腺癌晚期”的話題上了熱搜
12-02
什么
運動
降血壓效果最好？不是走路、慢跑，竟然是……
近日氣溫驟降，室內(nèi)外溫差加大，一不小心容易誘發(fā)冠心病、心絞痛、急性心肌梗死、心力衰竭、腦梗死、腦出血等心腦血管疾病，據(jù)說有一種
運動
是降低血壓的最佳選擇
11-25
早上
運動
好？還是晚上
運動
好？研究發(fā)現(xiàn)：這個時間
運動
減肥效率最高！
國慶假期有些人選擇外出旅行，有些人愿意在家休息，還有些人趁假期制定了自己的
運動
規(guī)劃，實現(xiàn)瘦身目標。那到底是早上
運動
好？還是晚上
運動
好？
10-07
每天
運動
5分鐘降低患癌風險，對大腦、骨骼、肌肉、心肺都有好處
生命在于
運動
，隨著年紀增加，身體或多或少都有些小問題，但越來越多研究發(fā)現(xiàn)適當堅持
運動
反而有助于改善身體各種小毛病，甚至每天
運動
5分鐘，還能降低患癌風險。
10-04
堅持
運動
的人和從不
運動
的人有什么差別？很多人看完后悔了
堅持
運動
的人和從不
運動
的人有什么差別？很多習慣一年、兩年沒差別，但長期多年堅持下來差別卻很大。
09-21
晨練好還是晚練好？最新研究：這個時間
運動
才是“最優(yōu)解”！
近日一項研究表明，下午
運動
更有助于改善超重或肥胖 2 型糖尿病患者的血糖水平。
09-01
運動
降糖效果好？糖尿病專家李全忠教授提醒：每周不少于4天！
6月16日，鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）糖尿病健康系列講座第五期在會議室如期舉行，在梧桐辦事處組織下，轄區(qū)一百七十余名居民參加講座，副院長李全忠教授為居民科普如何通過
運動
降血糖知識。
06-16
每天戶外
運動
2小時，對孩子的眼睛大有益處！冬季，這些護眼知識要知道……
兒童青少年如果生活不規(guī)律、長時間近距離用眼，很容易導(dǎo)致近視發(fā)生或近視程度加深。
08-25
運動
/跑步后就膝蓋疼是什么原因
06-02
青少年
運動
過度，小心脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎
父母大多數(shù)都希望孩子能贏在起跑線上有些家長刻意給孩子報了課外
運動
訓(xùn)練班以增強孩子的體質(zhì)但是過猶不及過度
運動
以及不科學(xué)的訓(xùn)練方法會給孩子的身體造成損傷尤其是不適度的跳繩
運動
很有可能引起脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎01脛…
脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎
03-08
冬奧會帶來的
運動
健康小常識，您一定要知道！
運動
帶來健康?TIPSFirst冬奧與
運動
2022北京冬奧會正在如火如荼的舉辦中，奧運健兒在賽場上揮灑汗水為國爭光，熱烈的氣氛也感染了電視機前的我們，點燃了全國人民的
運動
激情。鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）溫馨…
運動
02-24
暫無圖片
為自己的心臟做個深度檢查——
運動
平板測試
1.什么是
運動
平板試驗？
運動
平板試驗是一種心臟負荷試驗。首先，
運動
作為一種常見的生理負荷，可誘發(fā)靜息狀態(tài)下未表現(xiàn)出來的心血管系統(tǒng)的異常，因此可用來評價心臟的功能狀態(tài)。 其次，許多冠心病患者，盡管冠狀動…
10-13
暫無圖片
運動
平板測試——來為自己的心臟做個深度檢查吧！
1.什么是
運動
平板試驗？
運動
平板試驗是一種心臟負荷試驗。首先，
運動
作為一種常見的生理負荷，可誘發(fā)靜息狀態(tài)下未表現(xiàn)出來的心血管系統(tǒng)的異常，因此可用來評價心臟的功能狀態(tài)。&…
10-12
總數(shù)：17
1
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基本概況
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圖說中醫(yī)
節(jié)氣養(yǎng)生
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